Neues Kursangebot:

mach2 Besser essen. Mehr bewegen.

GESUNDHEITSKURS des TSV Jetzendorf mit dem SPORT PRO GESUNDHEIT- TRAINER   Heinz Rehse

• Ein präventives Bewegungsangebot für erwachsene Frauen und Männer in Zusammenarbeit mit den Krankenkassen und dem Bayerischen Landes- Sportverband.

• Teilnehmen können alle, ob Mitglied oder Nichtmitglied des TSV Jetzendorf, vorausgesetzt Sie haben Interesse und Zeit
• 10 WOCHEN jeden Dienstag ab 05.10.2010 um  20:00 Uhr die Schulturnhalle JETZENDORF in der Schulstr.22 zu besuchen.

• Eine Bewegungseinheit dauert etwa 90 Min. und beinhaltet neben Walking, Nordic Walking, sanftes Laufen, Kräftigungs-, Koordinationstraining auch einen aktiven Entspannungsteil. Dem Teilnehmer werden Übungen und jede Menge Information über Lebensmittel und Essgewohnheiten vermittelt.

• Informationen über Lebensmittel und deren gesunden Einsatz für unseren Sport der Gewicht reduziert, vermittelt eine ERNÄHRUNGSBERATUNG, die am Mittwoch dem 13.10. und 10.11.2010  in einem Klassenzimmer der Schule, von einer Ernährungsberaterin/er der Krankenkasse, durchgeführt wird.
• 10 WOCHEN, die Ihr Leben positiv verändern und die Chance bieten, dies auch nachhaltig beizubehalten, um KÖRPER, SEELE und GEIST in EINKLANG zu vereinen.